Une Apprentie Fit Girl en Allemagne

Sport, voyages, beauté...

Après les TBC 1 & TBC 2 (le TBC3 n’étant pas encore sorti), pendant mon séjour à Londres, j’ai hésité entre plusieurs programmes. Et l’heureux gagnant fut le Forste Body Plan! Un coup de cœur et une nouvelle approche que j’ai adoré ;)

Le FBP c’est quoi ? Le Forste Body Plan est un programme d...

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Je ne me pèse quasiment jamais ! A part si je suis obligée, quand je vais chez le médecin par exemple, sinon elle est bannie ! J’en ai même pas chez moi d’ailleurs^^ Je vous explique pourquoi dans cet article.

1 seul malheureux petit chiffre. On le connaît, on l’a toutes vécu, ce moment fatid...

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Depuis que je me suis mise au Fitness, je n’ai fait que des programmes sur 12 semaines (ou presque) soit 3 mois d’entraînements : TBC1 - TBC2 - FBP - CFStrongSexy. Je trouve que ses programmes sont vraiment très pratiques. Voici 9 raisons pour s’y mettre :

1. Pas trop long : 3 mois ce n..

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Vous savez comme moi que garder la motivation pour faire du sport régulièrement est aussi difficile que de s'y mettre... Pour moi, c’est Instagram ma source : bien plus qu’une application, un véritable journal de bord !

Ma 1ère source de motivation. Instagram est un composant indispensable de ma...

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Ayant pratiqué beaucoup de sports collectifs, toutes les activités sportives en solo ne m'intéressaient pas vraiment. J’ai bien fait un peu de Wii Fit mais ça s'arrête là :p. Puis, grâce à mon déclic (que je vous explique ici) j’ai découvert le TBC : Top Body Challenge et je suis tombée amoureu...

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Gymnastique, équitation, badminton, volleyball, handball… A la base des bases, j’ai toujours été sportive. Puis j’ai eu mon BAC, j’ai commencé mes études à Paris, et là… C’est le drame !

De l’enfance au Lycée. Et oui, j’ai fait du sport toute ma scolarité, et ce n’était absolument pas une c...

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